聊城肌酸

　　肌酸是一种含氮的有机酸，化学式为C4H9N����� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ�������3O2，自然存在于脊椎动����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������物体内，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。米歇������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ����������� �������Ƴ�������尔·欧仁����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������·谢弗勒尔（Michel Eugène����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������� Chevreul）于1832年����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������初次在骨骼肌中发现肌酸，而����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������后，根据希腊语“Kreas”（肉），命名为“C����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������reatine”。
　　肌酸存在于鱼、肉等食物����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������中，但数量很少（半公斤肉只能����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ�������提供1克肌酸）。要达到对����� ��������� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ����������Ƴ�������人体有帮助的每日摄取量5����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������克，一定要每天吃下2.5公斤肉，这是不太可能的����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������，所以需额外补充。